Aprovecho el ambiente literario que nos da estas fechas, para recomendar un recetario de platos fáciles y saludables dirigido a personas grandes que empiezan a tener
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Blog de Marta
Buenos hábitos para evitar la deshidratación
Tal como he dicho en el post anterior la mejor prevención para evitar la deshidratación es beber 1,5 litros de liquido a lo largo del día,
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Hidratación en adultos
El agua es un nutriente más, sin valor calórico, pero contiene minerales y electrólitos esenciales para la vida, por eso es esencial beber una cantidad de
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Necesidades nutricionales en adultos
En primer lugar, decir que las necesidades nutricionales o ingestas recomendadas siempre es mejor hacerlo de manera individualizada y considerando la ingesta espontánea de cada uno,
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Disfagia. ¿Qué es?
La disfagia, es una enfermedad caracterizada por una disfunción en el momento de la deglución.
¿Por qué mayores de 60?
Una respuesta simple y rápida sería porque siento un especial aprecio y admiración por las personas mayores. Cuando hablamos de ancianos, nos referimos al colectivo que
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